人流手術(shù)之后，有的女性在一個(gè)月之后會(huì)恢復(fù)月經(jīng)的，但是由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，身體恢復(fù)的情況不同，所以時(shí)間上會(huì)有所差異，在身體的恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間，注意個(gè)人的飲食情況非常的重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘和預(yù)防便秘能夠起到幫助，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠。