人流后是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)薏仁的，因?yàn)檗踩世锩鏍I養(yǎng)豐富，對流產(chǎn)后的女性體虛有很好的作用。做過人流手術(shù)，在恢復(fù)期間需要做到多元化飲食，保證多種營養(yǎng)的攝入，有利于身體的健康，不要出現(xiàn)偏食挑食的壞習(xí)慣。

舉措建議

可以選擇高維生素、高蛋白類的食物，也可以選擇湯水類的食物，保證葷素搭配合理，營養(yǎng)均衡，滿足身體多種營養(yǎng)的需求，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動可以加快血液循環(huán)，激活人體細(xì)胞，更好的吸收食物中的營養(yǎng)。