感冒發(fā)燒喉嚨痛吃什么早餐比較好
2020-03-12
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小孩子抵抗力低下較易被細(xì)菌感染或者患病毒性感冒引起扁桃體發(fā)炎,出現(xiàn)發(fā)燒,喉嚨痛等癥狀。除遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療以外,飲食上也需特別注意。忌辛辣,甜食,高熱量的食物。宜清淡,富含營養(yǎng),易消化的食物,所以早餐可以給小孩子準(zhǔn)備點(diǎn)雞蛋羹,牛奶,稀飯,蒸南瓜等。
舉措建議
小孩子感冒發(fā)燒喉嚨痛更需合理的飲食才有利于康復(fù),以下是關(guān)于早餐的幾點(diǎn)建議。
1.多吃清淡易消化的食物,早餐可以給孩子熬點(diǎn)粥,搭配清淡小菜。
2.可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物的攝入,如:牛奶,雞蛋羹等。
3.維生素C的補(bǔ)充也十分有必要,早餐可以搭配水果拼盤食用。
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