出現這種情況，可以每天用熱水泡腳，促進足部的血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善這種現象，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調理。

冬天手腳冰涼與體內陽氣不足有關系。與現代女性經常穿短褲或者是露腳踝的鞋子有關系。

舉措建議

建議在泡腳的時候要控制好水溫，大概在40度左右就可以，而且泡腳的時間控制在15分鐘到20分鐘左右，泡完腳以后及時的穿上襪子，做好腳部的保暖工作。

在平時也要積極的參加體育鍛煉，提高機體的免疫能力。