孩子缺維生素D可以多曬太陽(yáng)，紫外線能夠促進(jìn)皮膚合成維生素D，但如果孩子戶外活動(dòng)時(shí)間短，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D制劑。

缺乏維生素D會(huì)造成鈣吸收不良，出現(xiàn)小腿抽筋，免疫力低下，生長(zhǎng)遲緩等。

舉措建議

維生素D含量比較豐富的食物有香菇、奶制品、牛肉、魚等，家長(zhǎng)可以在孩子的飲食中適當(dāng)多添加些。在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)，要注意檢測(cè)鈣的含量，缺鈣也要多吃含鈣的食物。

如果孩子有慢性腹瀉，慢性胃炎等，也要積極治療。