來月經量少與情緒緊張，精神壓力大有關。如果女性生活勞累，工作壓力大，會出現(xiàn)月經量少。月經的來潮與內分泌水平有很大關系，當女性體內雌激素水平不足時，子宮內膜增生不夠，直接影響月經血量。

舉措建議

月經量少需要到醫(yī)院看一下子宮B超，看子宮內膜的厚度，是否有子宮肌瘤等疾病。

女性平時要規(guī)律飲食和作息，調節(jié)情緒，避免暴飲暴食和過度緊張等。月經量少可以吃一些含鐵豐富的食物，如木耳、菠菜、黑豆等。