來月經(jīng)量少與情緒緊張，精神壓力大有關(guān)。如果女性生活勞累，工作壓力大，會出現(xiàn)月經(jīng)量少。月經(jīng)的來潮與內(nèi)分泌水平有很大關(guān)系，當(dāng)女性體內(nèi)雌激素水平不足時，子宮內(nèi)膜增生不夠，直接影響月經(jīng)血量。

舉措建議

月經(jīng)量少需要到醫(yī)院看一下子宮B超，看子宮內(nèi)膜的厚度，是否有子宮肌瘤等疾病。

女性平時要規(guī)律飲食和作息，調(diào)節(jié)情緒，避免暴飲暴食和過度緊張等。月經(jīng)量少可以吃一些含鐵豐富的食物，如木耳、菠菜、黑豆等。