建議做完無痛人流一周左右出門，出門時要注意防寒保暖。因為人流后免疫力低下，很容易著涼感冒，影響身體恢復。

人流后如果身體恢復不錯，可以逐漸增加活動，做瑜伽、散步等。適當?shù)倪\動能夠促進子宮復舊。

舉措建議

人流后對飲食有要求，以清淡可口為主，期間不能喝酒，不要吃太多辛辣的食物。

很多女性都很關心人流后月經(jīng)的問題，大多數(shù)女性在人流后30-40天恢復月經(jīng)。如果月經(jīng)推遲較長，需要盡快到醫(yī)院檢查、治療。