產(chǎn)后出院后是不能夠爬樓梯的，由于近期剛生孩子身體相對來說較為虛弱，不能讓自己感到過度勞累，以免導致肚子痛等癥狀，嚴重的時候甚至會出現(xiàn)大出血，應當進行適當?shù)幕謴陀柧?，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，補充自身的營養(yǎng)?？梢耘紶栕鲞m量運動有助于身體的恢復，但是不要太頻繁。

舉措建議

建議產(chǎn)婦要保持充足的睡眠，做好保暖工作避免著涼，同時還應該調(diào)整自己的飲食結構，適量的吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)，補充身體的能量，避免吃一些辛辣刺激的食物，如辣條，花椒，蔥姜蒜等等。