出現(xiàn)喉嚨黏黏的，惡心想吐的這種現(xiàn)象，可能是咽喉炎引起的，受到細(xì)菌或者病毒的感染，也可能和胃腸功能失調(diào)有關(guān)，或者是攝入過(guò)多的辛辣食物導(dǎo)致的。需要找出病因的話(huà)，要到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查才能做出判斷。

舉措建議

針對(duì)喉嚨黏黏的給出的建議：

1.不要私自亂吃藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

2.飲食要清淡，不要吃辛辣和油炸食物，多喝水，多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

4.注意休息，避免熬夜，充足的睡眠有利于病情的恢復(fù)。