女性月經(jīng)期間是可以喝靈芝水的，由于靈芝水中含有豐富的多糖、氨基酸、維生素以及多種不飽和脂肪酸，可以提高機(jī)體的抵抗力，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛的作用，女性月經(jīng)期間服用對(duì)身體有好處，而且不會(huì)影響正常的月經(jīng)量以及月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時(shí)注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。

注意月經(jīng)期間需要調(diào)整好情緒，保持心情愉快，同時(shí)注意避免經(jīng)期性行為。