女性月經(jīng)期間是可以是適當食用桃膠和皂角米的，因為桃膠和皂角米都屬于比較溫補的食物，不會對身體造成很大的刺激，同時也不會對月經(jīng)造成很大的影響，同時這兩種食物都含有豐富的蛋白質，對女性的身體健康有幫助。

需要注意的是，月經(jīng)期間應該避免食用過多調校和皂角米，以免造成失血過多的情況。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，避免使用過于辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

月經(jīng)期間還需要注意的是，需要做好腹部的保暖工作，避免受涼，同時需要注意個人衛(wèi)生，避免經(jīng)期性行為，同時注意勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣的純棉內褲。