產(chǎn)后經(jīng)常頭痛的話(huà)，原因比較復(fù)雜，可能是身體比較勞累，受到了風(fēng)寒。要注意多休息，多吃溫?zé)岬氖澄铮龊帽Ｅ胧?，可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^部或者熱敷來(lái)緩解疼痛。如果疼痛加重的話(huà)，建議去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

舉措建議

要注意正確的哺乳方式，避免哺乳方式不當(dāng)，不要長(zhǎng)期的久站或久坐?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)。要注意多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物?？梢远嗪纫恍I(yíng)養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯等。產(chǎn)后要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，做好產(chǎn)后的恢復(fù)工作。