如果產婦吃了韭菜或者花椒，白蘿卜，苦瓜等這些蔬菜屬于涼性的，就有可能會出現回奶的情況。但是具體情況也要因人而異，如果是哺乳期的女性的話，不建議吃這些蔬菜盡量少吃或者不吃，可以多吃一些促進乳汁分泌的食物，多吃一些豆制品來補充植物蛋白。

舉措建議

哺乳期女性要注意正確的哺乳姿勢，避免哺乳姿勢不當，導致寶寶出現嗆奶的情況。哺乳期，要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮，要注意多與家人朋友交流。要做好保暖措施，避免著涼，盡量不要感冒，同時要多喝溫開水補充身體的水分。