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哺乳期可以吃當(dāng)歸黃芪嗎

2020-03-13
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哺乳期期間女性是可以吃當(dāng)歸黃芪的。吃當(dāng)歸黃芪有利于補(bǔ)充氣血,可以更快的使身體恢復(fù)。當(dāng)歸,黃芪用來(lái)煲雞湯比較好,并且還可以促進(jìn)乳汁的分泌。要注意哺乳期期間多吃一些清淡的食物,可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯,比如魚(yú)湯,排骨湯等。

舉措建議

哺乳期期間做好保暖措施,避免著涼。注意正確的哺乳方式,如果出現(xiàn)乳腺堵塞,可以適當(dāng)?shù)臒岱髞?lái)疏通乳腺。哺乳期期間要保持心情愉快,不要過(guò)于焦慮,多與家人朋友交流。可以吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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