生完孩子第一次來月經(jīng)容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂不規(guī)律的情況，一般來說是二到七天左右。如果超過七天并且出血量比較多的話，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。生完孩子之后要注意做好一些護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。月經(jīng)期間要注意觀察有無出現(xiàn)腹痛。輕微腹痛，可以適當(dāng)熱敷，劇烈腹痛及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃一些調(diào)味料比較多的食物，少油，少鹽，少味精。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活，要注意每天用溫水清洗外陰部。