大多數(shù)小孩子挑食主要是由于平時(shí)的喂養(yǎng)習(xí)慣不科學(xué)，吃飯不定時(shí)，愛吃零食等。但也有少部分孩子是因?yàn)槿粘I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致身體缺乏一些微量元素，較常見缺鋅和缺鈣等都會(huì)影響到孩子的食欲，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)挑食的情況。

原因分析

小孩子挑食可能存在以下原因：

1、體內(nèi)鋅元素不足。

2、飲食習(xí)慣不好，愛吃零食。

3、家長(zhǎng)做飯樣式單一，孩子沒興趣。

舉措建議

幼兒挑食是一種不良的飲食行為習(xí)慣，家長(zhǎng)要及時(shí)地幫助糾正這種挑食的習(xí)慣。家長(zhǎng)要多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅的食物，如橘皮酵母鋅，含有比較豐富的水溶性膳食纖維，有助于消化，且添加了葡萄糖酸鋅，有助于預(yù)防小兒鋅缺乏癥。平時(shí)還要注意不要給孩子吃過多地零食。

注意事項(xiàng)

長(zhǎng)時(shí)間挑食對(duì)小孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收、胃腸道健康以及身體發(fā)育都有很大的影響。因此，要及時(shí)調(diào)理。