產(chǎn)后第一次來月經(jīng)老是不干凈也是正常的，產(chǎn)后第一次來月經(jīng)容易不規(guī)律，容易紊亂，這是由于身體還沒有完全的恢復(fù)造成的。但是也建議去正規(guī)醫(yī)院進行具體的檢查。如果是一些婦科疾病導(dǎo)致的，需要及時進行治療。如果是正常的話，也要注意做好調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意做好保暖措施，避免腹部著涼。如果腹部疼痛的話可以進行熱敷來緩解，要注意飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油炸油膩的食物。要注意多喝溫開水，月經(jīng)期間避免進行劇烈運動，可以做一些舒緩的音樂。