在冬天出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，考慮是體內(nèi)陽氣不足的可能性比較大。陽氣具有溫煦的功能，如果不足，有可能會導致血液無法到達四肢的末梢，從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

出現(xiàn)這種情況與現(xiàn)代女性經(jīng)常穿短褲或者是露腳踝的鞋子有關(guān)系。

舉措建議

建議平時要做好全身的保暖工作，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用中藥調(diào)理身體。平時在飲食上也要多吃一些補氣血的食物，比如說紅糖大棗，枸杞等。

在平時也要多參加體育鍛煉，促進全身的血液循環(huán)，提高身體的免疫能力。