來月經(jīng)前的子宮內(nèi)膜厚度一般在十毫米左右，在月經(jīng)周期由于身體內(nèi)雌性激素的不斷變化，子宮內(nèi)膜的厚度也會發(fā)生變化。內(nèi)膜厚度太薄或太厚，可能會影響月經(jīng)，并且對生育都不好，需要積極治療。

舉措建議

女性平時要注意盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，少吃油炸油膩的食物，要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。如果出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或者月經(jīng)推遲時間過長的話，建議及時去醫(yī)院進行檢查。