產(chǎn)婦在恢復(fù)正常進(jìn)食之后，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。一般來說，在產(chǎn)婦產(chǎn)后兩天左右，就可以排氣，可以吃香蕉了。但是不要過量的吃香蕉，避免出現(xiàn)腹瀉的情況。產(chǎn)后要注意多吃一些流食，半流食有利于消化的食物。

舉措建議

產(chǎn)后的飲食以清淡為主，不要吃過多辛辣刺激的食物，少吃油炸油膩的食物。要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，多吃溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的食物。要注意做好一定的個人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。