如果來月經(jīng)前幾天出現(xiàn)褐色分泌物的話，考慮是黃體功能不足，在月經(jīng)前由于孕激素的增加會使子宮內膜增厚。但是后期如果孕激素不足就容易出現(xiàn)月經(jīng)前幾天有不規(guī)則出血。如果長期這樣，需要及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行調理。

舉措建議

平時要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起盡量不要熬夜，避免內分泌失調。飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，要做好保暖措施，避免著涼。注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，每天用溫水清洗外陰部。