孕婦出現(xiàn)了空腹血糖高，要注意控制飲食，每天適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，比如牛奶，雞蛋，蔬菜，豆腐等，控制碳水化合物的攝入，而且也要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，吃過(guò)飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，有助于降低血糖的。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要吃一些高熱量高油脂的食物，還要多注意休息，保持充實(shí)睡眠，不要熬夜，定期的去醫(yī)院做檢查，時(shí)刻了解自身和寶寶的健康狀況，還要有一個(gè)良好的心情。