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怎樣知道自己是不是貧血

2020-03-13
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如果出現(xiàn)貧血以后,很有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈,眼花,渾身乏力等現(xiàn)象,也可以到正規(guī)的醫(yī)院做血常規(guī)檢查,通常是可以檢查出是否有貧血的,一旦確認有貧血的情況,就需要多吃一些含鐵質(zhì)比較多的食物來進行補充。

舉措建議

日常生活中一定要多注意休息,保持充足的睡眠,飲食方面要以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,可以多吃一些動物的肝臟,豬血,鴨血等,能夠補血的,同時也要多注意保暖,避免受涼。

張秋實
張秋實主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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