自然分娩后是要在飲食方面注意的，可以多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的蔬菜類，水果類，也可以適當的吃些肉類的食物，同時要注意保暖工作，避免出現(xiàn)受涼，在給寶寶喂奶時，要避免長時間的抱著寶寶。

舉措建議

剛生產完以后也會出現(xiàn)惡露的情況，是要注意局部的清潔工作，除了要及時更換對污染的衛(wèi)生巾以外，也可以用溫水進行清洗，再清洗的時候也要注意室內的溫度，如果室內的溫度比較低，可以使用空調。