妊娠期餐后兩小時血糖高，需要規(guī)范飲食結構，低糖飲食，減少高熱量，含糖高食物的攝入，多選擇高纖維素類的食物，有利于降低餐后血糖，同時控制好進食量，不要暴飲暴食，飲食量保持在八分飽為宜。

舉措建議

飯后半個小時左右可以活動散步，適量的運動有利于平穩(wěn)血糖，孕婦在懷孕期間需要注意做好保暖，不要受涼，在流感多發(fā)季節(jié)，盡量待在家休息，不要出入人口密集的場所，孕婦需要養(yǎng)成好的作息規(guī)律，早睡早起。