順產(chǎn)后，大多數(shù)的女性在22天內(nèi)會(huì)恢復(fù)排卵的，由于每個(gè)女性的身體恢復(fù)情況不同，所以時(shí)間上會(huì)有所差異，在身體的恢復(fù)期間應(yīng)該保持平和的心態(tài)，多休息保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，以免影響到身體的恢復(fù)。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了要吃一些新鮮的水果和蔬菜之外，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，保持營養(yǎng)的均衡，非常的重要，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽可以喝一些營養(yǎng)的湯水，這樣也可以促進(jìn)乳汁的分泌。