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孕婦高血糖喝什么粥

2020-03-13
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孕婦高血糖可以喝小米粥,小米粥屬于高纖維素類食物,適量的喝不會(huì)引起血糖升高。高血糖的孕婦在平時(shí)飲食方面減少高熱量,含糖高食物的攝入,可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和高維生素類的食物,做到飲食廣泛化。

舉措建議

在進(jìn)餐時(shí)需要控制好量,不要暴飲暴食,保持在八分飽為宜,做到少食多餐,在晚上睡覺(jué)之前不要吃任何加餐,以免造成腸胃不適,而且孕婦在懷孕期間,也需要保持好的心情,避免動(dòng)怒生氣,影響血糖。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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