高齡產婦不利于對產后的恢復，因為年齡比較大，身體的各項機能沒有以前好，女性的身材和皮膚沒有年輕的時候恢復快；也可能會引起乳房方面的疾病。高齡產婦在坐月子期間保持心情舒暢，不要極度緊張。

舉措建議

在身體允許的情況下，可以適當下床活動，不要久躺在床上，可以鍛煉產后體操，有利于身材的恢復，也可以出滿月后，去產后修復中心，在專業(yè)人士的指導下進行一些運動，例如瑜伽，幫助身體盡快恢復。