生產(chǎn)以后大部分女性都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況，主要是因?yàn)轫槷a(chǎn)之后，會(huì)造成骨盆底的肌張力下降，從而就會(huì)導(dǎo)致陰道壁出現(xiàn)松弛的狀態(tài)，可以在生產(chǎn)過(guò)后盡早的做一些提肛運(yùn)動(dòng)，能夠使盆底的肌張力恢復(fù)到正常狀態(tài)。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要過(guò)度的勞累，飲食方面要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗能力，也能夠讓身體快速恢復(fù)。