一歲的孩子每次100-300毫升的奶量就足夠。因為一歲的孩子已經(jīng)要開始以米飯等作為主食，所以奶量應(yīng)該稍作調(diào)整。

奶量太少是不利于孩子身體發(fā)育的，但是單次攝入的奶量太多，也會影響孩子主食的吸收和吃主食的胃口。

舉措建議

在已滿周歲時，奶量需要逐漸退到輔食的位置，日常生活中應(yīng)該攝入更多的是主食，蔬菜水果等。

同時也需要在飲食結(jié)構(gòu)上進行稍作調(diào)整，盡量食用品種豐富的喜好的主食蔬菜，確保營養(yǎng)攝入均衡。