孕婦由于飲食太豐富同時運動量少，不少會有高血糖的現(xiàn)象，嚴重的會對寶寶產(chǎn)生影響，所以檢查發(fā)現(xiàn)血糖偏高就要通過飲食和運動來做一些調(diào)理。

飲食上注意少吃含糖量過高的食物，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，多喝水，及時補充水分。

舉措建議

1.注意飲食清單，可以吃一些燕麥片、全麥面包等粗糧食物，多吃綠葉蔬菜。

2.多喝水，及時補充體內(nèi)水分，促進新陳代謝。

3.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡覺，不要熬夜。

4.保持室內(nèi)環(huán)境及自身的干凈整潔。

5.保持身心的愉悅。