一般懷孕42天到56天開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，在第10周到第12周的時(shí)候達(dá)到高峰，多數(shù)會出現(xiàn)惡心和嘔吐的情況，可少吃多餐，盡量避免吃得過飽，最好少吃或不吃油膩食物。

由于身體素質(zhì)的差異，反應(yīng)的程度通常因人而異。

舉措建議

如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，并且持續(xù)的時(shí)間比較長，有可能會影響腹中胎兒的生長發(fā)育，最好立即咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取措施。

孕期盡量保持飲食清淡，可適當(dāng)吃一些餅干、面包，降低孕吐引起的不適，適當(dāng)補(bǔ)充身體水分，保持室內(nèi)空氣清新。