1.焦慮抑郁癥通過積極的治療，通常是可以治好的。

2.通過養(yǎng)成良好的生活習慣，做自己高興的事，盡量避免服用某些容易引起抑郁癥的藥物，廣交良友等等方式，預防焦慮抑郁癥。

3.如果癥狀比較嚴重，可配合醫(yī)生采取藥物治療。

舉措建議

焦慮抑郁癥容易給身體造成較為嚴重的危害，比如將人逼至絕境、肉體折磨不斷、持久的情緒不良、毀掉人的精神、剝奪人的睡眠，最好積極就醫(yī)。

走極端、變色鏡、公式化、疑心病、謬推斷等等因素，有可能是引起焦慮抑郁癥的病因，容易出現頭暈、心悸、尿頻、震顫、運動性不安、胸悶等等情況，不及時治療容易影響正常的工作和生活。