產(chǎn)后七天有血塊是正?，F(xiàn)象，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)，一般來說會(huì)進(jìn)行身體惡露排出，普遍會(huì)需要一個(gè)月時(shí)間才能排盡，有些產(chǎn)婦可以很快的排出惡露，但有些產(chǎn)婦身體情況不佳，時(shí)間會(huì)較長，可能一個(gè)月才能排盡。

舉措建議

1.注意飲食清淡，不要過度勞累，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多喝熱水，注意飲食調(diào)理，營養(yǎng)補(bǔ)充。

2.保持平和心態(tài)，不宜過度緊張，合理安排時(shí)間，有良好的狀態(tài)，放松精神，心情愉悅。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有序的恢復(fù)正常生活，保持健康作息時(shí)間。