剖腹產(chǎn)后飲食要注意少吃一些甜食，以及酸辣刺激性的食物，以免影響食欲，造成腸胃不適。最好多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多喝水，不要吃一些過(guò)于精細(xì)的米面，避免出現(xiàn)便秘的情況，要粗細(xì)結(jié)合。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，吃一些魚(yú)肉，雞蛋，豆類(lèi)，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后一定要多注意休息，盡量不吃一些反季節(jié)的蔬菜和水果。坐月子期間還要注意控制鹽分的攝入，盡量不要吃咸菜等腌制類(lèi)的東西。

產(chǎn)后飲食上所有的食物，最好都要吃得溫?zé)嵋恍?，包括水果?/p>