嬰兒晚上不睡覺(jué)的原因有很多，可能是餓了或者體內(nèi)缺鈣，也可能是尿褲濕了或者是覺(jué)得睡覺(jué)姿勢(shì)不舒服等等。

嬰兒晚上不睡覺(jué)可以通過(guò)改善她的睡眠環(huán)境來(lái)增進(jìn)睡眠質(zhì)量，比如降低室內(nèi)燈光亮度、保持室內(nèi)溫度適宜等等。

舉措建議

1、在寶寶睡前的一到半個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要讓其過(guò)度興奮，避免其因?yàn)榭簥^而難以入睡。

2、盡量減少寶寶在白天的睡眠時(shí)間，可以選擇帶寶寶出去玩耍，盡可能避免寶寶睡覺(jué)時(shí)間日夜顛倒。

3、盡量不要過(guò)多理會(huì)寶寶的夜間哭鬧。