一般情況下在產后一周的時間就是可以洗頭了，但是在清洗的過程中不要受到風寒，以免著涼留下后遺癥。

清洗之后可以給頭皮進行局部按摩，可以起到緩解疲憊的作用，還可以適當的泡泡腳，加快新陳代謝及血液循環(huán)。

舉措建議

產后要注意防寒保暖，好好休息，不要熬夜，放松心情，不要過度疲勞興奮，要保持良好的心態(tài)。

產后母乳喂養(yǎng)需要保持奶水充足，多吃一些含蛋白質高的食物，或是含維生素高的蔬菜水果，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡。