如果是順產(chǎn)，可以在一年后備孕二胎比較合適，若是剖腹產(chǎn)的話就需要二年以后才可能備孕。

在備孕期間需要先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)常規(guī)檢查，了解身體體質(zhì)及狀態(tài)，在醫(yī)生的囑咐下補(bǔ)充一些葉酸及身體所需維生素，能幫助受孕。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，不要?jiǎng)诶?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證睡眠充足，不要熬夜，禁煙禁酒，放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張興奮。

飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多樣化攝取，以高熱量、高蛋白、易消化的食物為主，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。