產后惡露持續(xù)4~6周左右時間，部分女性惡露持續(xù)時間較長，會持續(xù)到首次月經來襲。

在惡露期間要注意個人衛(wèi)生，勤換護墊，防止細菌滋生，另外母乳喂養(yǎng)時嬰兒吸吮時會引起女性子宮收縮，可以促進惡露的排出，建議哺乳期女性母乳喂養(yǎng)。

舉措建議

1.女性要觀察惡露的顏色和性質，惡露剛開始為紅色，逐漸轉變?yōu)榭Х壬?，惡露后期會呈現(xiàn)白色，腥臭味漸漸消失，如果惡露持續(xù)時間較長，而且伴有腐臭味，可能出現(xiàn)了感染，要及時治療。

2.女性在產褥期要增加營養(yǎng)攝入，多吃高蛋白高熱量以及高維生素的食物。