二胎難懷孕，一般來說原因較多，一方面可能是由于年齡的增大會導致女性身體條件不佳，不易懷孕，也可能由于女性心理壓力太大，情緒不穩(wěn)定，心理素質低，會導致內分泌紊亂，機體不易受孕，若一年以上還未懷孕，可能與夫妻雙方的身體狀況有關，女性輸卵管堵塞或者男性精子質量等問題，可以及時去醫(yī)院診斷，配合治療。

舉措建議

1.放松心情，不能過度緊張，保持良好心態(tài)，不宜過多憂慮。

2.養(yǎng)成好習慣，作息規(guī)律，不能熬夜，結合自身月經周期，進行規(guī)律的性生活，可以有效的受孕。

3.飲食結構的優(yōu)化，平時多食瓜果蔬菜水果堅果類食物，少食辛辣食物，多食高蛋白類食物。