剖腹產(chǎn)后腰痛如何調(diào)理
2020-03-16
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剖腹產(chǎn)對身體傷害是比較大的,產(chǎn)后對環(huán)境生活,調(diào)理等要求也比較好,不好好進行可能會出現(xiàn)腰疼,體虛等許多毛病。
宮未能完全復位,宮腔內(nèi)血液淤積,月子期活動少等都是會引起腰疼,應適當?shù)腻憻挘⒁庋勘E?,避免提重物等等?/p>
舉措建議
1,適當?shù)南麓残凶?,調(diào)整喂奶姿勢。
2,放松心情,勞逸結(jié)合,不要過于疲勞。
3,穿舒適柔軟的鞋子,不要穿高跟鞋,不經(jīng)常彎腰或久蹲。
4,合理調(diào)理飲食,調(diào)節(jié)體重,避免體重過重,對身體產(chǎn)生負擔。
5,癥狀加重時,應及時就醫(yī)。