產(chǎn)后身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，抵抗力比較弱，要多注意保暖，預(yù)防感冒的發(fā)生。家里如果有大人感冒的話，最好及時(shí)的隔離。

多注意產(chǎn)后的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲。尤其排惡露期間還要勤換衛(wèi)生巾，坐月子期間，還要避免進(jìn)行性生活，洗澡時(shí)不要進(jìn)行盆浴。

舉措建議

建議多休息，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，蛋?lèi)，奶類(lèi)，以及維生素c含量豐富的蔬菜和水果。每日進(jìn)餐還要做到粗細(xì)搭配，避多喝水，避免出現(xiàn)便秘的情況。

還要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，以免影響乳汁的分泌。