感覺自己懷孕了是有什么癥狀，建議去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)一下是否懷孕。若真的懷孕也好及時(shí)的做好嬰兒的保護(hù)措施。

若沒有懷孕，建議去中醫(yī)醫(yī)院調(diào)理一下月經(jīng)的問題，女性的月經(jīng)是很能反映身體的健康狀況的，建議重視。

舉措建議

日常生活中，月經(jīng)期間盡量避免食用辛辣寒涼刺激的食物，盡量減少對(duì)經(jīng)期的影響。

怎樣避免不良的生活習(xí)慣，最好不要熬夜，長(zhǎng)期的熬夜很有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲等問題產(chǎn)生。日常中，注意保暖的問題。