孩子睡不好哭鬧時家長最好根據(jù)實際原因進行解決。如果孩子身體不適，可以給孩子喂溫水、按摩來緩解疼痛，同時持續(xù)觀察孩子身體狀況，必要時可盡快就診。如果睡眠環(huán)境不佳，家長可以通過調(diào)節(jié)室溫、更換合適的枕頭被子等方法進行改善。

家長最好不要給孩子亂吃助眠的藥物，如果孩子存在睡眠方面的疾病，需遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

建議白天盡量少讓孩子接觸恐怖事物，否則晚上比較容易做噩夢。孩子臨睡前可以喂點溫熱的牛奶幫助安神，睡覺的時候蓋好被子，以防著涼。

睡前最好給孩子把一次尿，以免孩子睡覺時尿床產(chǎn)生不適感。