順產(chǎn)前需要準(zhǔn)備一些常用的證件，比如說身份證，戶口本，結(jié)婚證以及準(zhǔn)生證等，還要準(zhǔn)備一些常用的日常用品以及母嬰用品等，比如說衛(wèi)生巾，護(hù)墊，床墊等，還有注意保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免營養(yǎng)過剩。

舉措建議

在順產(chǎn)之前要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較好的，可以幫助自己增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性，也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，還縮短產(chǎn)程的時(shí)間，對(duì)于自己順產(chǎn)是十分有幫助的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。