三七粉的主要功效和作用就是散瘀止血，消腫鎮(zhèn)痛以及美容養(yǎng)顏等功效，對(duì)于心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用，可以調(diào)節(jié)人體免疫力，而且三七粉對(duì)于高血脂、高血壓等也有很好的療效。三七粉可以直接沖服，也可以直接放到菜肴里面食用。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療，一定不要私自用藥。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，在平時(shí)的飲食上，盡量保證食物多樣化，使身體營(yíng)養(yǎng)均衡。