患有乳腺增生的人群，可以表現(xiàn)為乳腺疼痛、乳腺腫塊，有一部分人群還會出現(xiàn)乳頭溢液的情況，疼痛與月經(jīng)周期密切相關，在月經(jīng)來潮前乳房脹痛不適，可以累積一側或者是兩側乳房，在月經(jīng)來潮后，這種癥狀會明顯減輕或者消失。

舉措建議

患有乳腺增生的人群，要注意情緒的自我調理，避免情緒過于緊張焦慮，注意保持規(guī)律的生活習慣，要注意配戴寬松舒適的內衣，要避免過多進食高脂肪、高膽固醇的食物，必要的時候，可以在醫(yī)生的指導下，選擇疏肝解郁、軟堅散結的藥物進行改善。