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懷孕期間怎樣防止血糖高

2020-03-17
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在懷孕期間要定時給血糖進行監(jiān)測,飲食要清淡,營養(yǎng)豐富容易消化,避免高脂,高糖,高熱量的食物攝入,要少食多餐,細嚼慢咽,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,在進食之后要適量活動,促進食物消化吸收。

舉措建議

在懷孕期間要加強營養(yǎng),不吃生冷寒涼,辛辣刺激的食物以及濃茶,咖啡等,要注意營養(yǎng)搭配,多吃素食,少吃肉食,避免暴飲暴食,不要做劇烈的運動,避免身體過度勞累,要勞逸結合,保持良好的心情,做好日常護理,勤洗手,勤洗澡。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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