拉肚子后便血又開始便秘，很有可能是因為痔瘡或者是肛裂的一種表現(xiàn)，可以觀察嚴(yán)重程度，必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，一旦屬于痔瘡比較輕微的話，可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進(jìn)行改善治療。

舉措建議

在平時生活中需要做好防護(hù)，可以多吃一些粗纖維的食品，多吃水果蔬菜，每天養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，保持大便通暢，多注意喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。