血糖高并不一定就會(huì)導(dǎo)致糖尿病，血糖高主要有生理性的和病理性的，生理性的血糖高只是暫時(shí)的，比如剛吃午飯1~2個(gè)小時(shí)，但病理性的血糖高可能是因?yàn)橐葝u素分泌不足原因引起的，也有可能是血糖升高的激素分泌增加引起的。

舉措建議

平時(shí)需要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面一定要嚴(yán)格的控制，盡量不要攝入太多高熱量高脂肪的食物，需要多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。